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竞思情绪管理的原理：

情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

竞思情绪管理的内容：

儿童情绪管理：察觉情绪，营造宽松和谐的家庭情感氛围

青少年情绪管理：

逆反心理与管理方法；

自卑心理及其管理；

忧郁情绪以及疏导方法；

青春期的暴力倾向及解决方法

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